Lebensberatung

  • Gibt es belastende Ereignisse und Situationen, in denen Sie das Gefühl von Überforderung haben?
  • Empfinden Sie sich in letzter Zeit ängstlicher als sonst oder gar panisch?
  • Erleben Sie sich wiederkehrend grübelnd und sorgenvoll?
  • Beobachten Sie bei sich eine Niedergeschlagenheit, Perspektivlosigkeit oder Traurigkeit?

Wenn Ängste, Depressionen, psychosomatische Beschwerden, Überlastungs- und Überforderungssituationen im Berufs- und Privatleben so belastend werden, dass der Lebensalltag überschattet ist. Durch Gespräche kann es gelingen, den Blickwinkel auf Ihre Ressourcen zu richten und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.

Psychologische Beratung rund um Ehe, Partnerschaft und Familie

  • Empfinden Sie Ihre Partnerschaft als extrem belastend?
  • Haben Sie Kommunikationsprobleme in Ihrer Beziehung?
  • Fehlt Ihnen plötzlich die Nähe miteinander?
  • Gibt es oft Streit um Fragen des Alltags oder der Erziehung der Kinder?

Wenn Sie Probleme haben, mit Ihrem PartnerIn zu reden, ständig Streit erleben, immer wiederkehrende Probleme Ihnen das Gefühl geben, sich im Kreis zu drehen und Sie sich Sorgen um die Erziehung und Entwicklung Ihrer Kinder machen, dann kann der erfahrene Blick von außen hilfreich sein, um festgefahrene Muster aufzubrechen und neue Lösungswege zu suchen.

Queere Paarberatung

Wir bieten Beratung und Hilfe, bei Fragen rund um das Thema sexuelle Orientierung , Coming-out und Beratung für LesBiSchwule Partnerschaften.

Sexualberatung

  • Sie erleben in der Partnerschaft unterschiedliche sexuelle Wünsche oder Lustlosigkeit?
  • Es quält Sie ausgeprägt Eifersucht und belastet Ihre Beziehung durch Streit und Kontrolle?
  • Sie können den Seitensprung Ihres Partners/Ihrer Partnerin nicht überwinden und möchten dennoch die Beziehung nicht aufgeben?
  • Sie leiden unter sexuellen Funktionsstörungen, die nachweislich keine medizinische oder körperliche Ursache hat?

Beraterinnen und Berater helfen Ihnen weiter, wenn Sie und Ihr PartnerIn unterschiedliche sexuelle Vorlieben haben, Lustlosigkeit vorherrscht, Sie Eifersucht quält oder die Aufklärung und das Verhalten Ihres Kindes zu Ihrer Verunsicherung führen.

Schwangeren- und Schwangerschaftskonfliktberatung nach § 219

Psychologische Beratung bei unerfülltem Kinderwunsch

Sie haben schon viel probiert und befinden sich vielleicht sogar in medizinischer Kinderwunschbehandlung, doch wiederholt erleben Sie das enttäuschende Ergebnis nicht schwanger zu sein. Gefühle wie Trauer, Ohnmacht bis hin zu depressiven Empfindungen sowie Neidgefühle auf andere Familien belasten Sie. Vielleicht sind sogar bereits partnerschaftliche Konflikte oder sexuelle Probleme entstanden. Wir helfen Ihnen durch psychologische Beratung, belastenden Gefühle und zunehmend entstehenden Stress zu regulieren und beraten Sie, wenn die Familienplanung die Partnerschaft belastet.

Psychologische Beratung rund um Trennung und Scheidung

Wenn Sie Probleme haben, mit ihrem Partner zu reden, ständig Streit erleben, immer wiederkehrende Probleme Ihnen das Gefühl geben sich im Kreis zu drehen, Sie sich Sorgen um die Erziehung und Entwicklung Ihrer Kinder machen, ist der erfahrene Blick von außen hilfreich , festgefahrene Muster zu durchbrechen und neue Lösungswege zu suchen.

Psychologische Beratung u. berufliches Coaching bei beruflichen Schwierigkeiten

  • Berufliche Umstellungen oder besondere Belastungen führen manchmal zu Zuständen starker psychischer Erschöpfung oder gar körperlicher Symptome. Hierbei kann es hilfreich sein, sich durch Coaching und Beratung Unterstützung zu suchen.
  • Auch Konflikte und Schwierigkeiten mit den KollegeInnen und Vorgesetzten wie z.B. Mobbing/Bossing sind extrem belastend. Im Vertrauensvollen Gespräch  suchen wir Auswege und Lösungen aus der belastenden Situation. Wir stärken Ihre Eigeninitiative und Ihr Durchsetzungsvermögen.

Auch Führungskräfte oder MitarbeiterInnen von Unternehmen finden bei uns Lösungen für berufliche Fragestellungen.

Kostenlose Beratung bei Langzeitarbeitslosigkeit nach § 16 SGB

Längere Erwerbslosigkeit hat viele Gesichter. Einige Menschen sind durch Krankheit oder Schicksalsschläge arbeitslos geworden. Für die meisten Menschen hat jedoch die andauernde Erwerbslosigkeit schwere Folgen für die seelische Gesundheit und kann so zu Vermittlungshemmnissen führen. Selbstwertprobleme, Depressionen, Psychosomatiken und (Soziale-) Ängste können u.a. durch die lange Zeit ohne sinnvolle Tätigkeit und mit geringem wirtschaftlichen Spielraum entstehen. Durch unserer Kooperation mit den JobCentern, können wir Menschen die im ALG-II-Bezug leben, kostenlose Beratung und Unterstützung anbieten und dabei helfen, Vermittlungshemmnisse zu reduzieren oder zu beseitigen.

Gerne fragen Sie hierfür Ihren FallmanagerIn oder pAp nach einem Beratungsgutschein.

Hypnosetherapie

Hypnosetherapie nach Milton Erickson ist auf die Gegenwart und Zukunft fokussiert. Hypnosetherapie stützt sich auf der Überzeugung, dass alle Lösungen für Probleme und Antworten in dem Menschen selbst liegen. Hinter jedem Symptom oder jeder Verhaltensweise, das eine*n Klient*in gegenwärtig belastet, steht eine positive Schutzabsicht, die im Laufe ihres Lebens entstanden ist. Somit wird allen unbewussten Prozessen eine Sinnhaftigkeit zugeschrieben. Diese Form von Therapie erfordert eine Offenheit seitens der Klient*innen für verschiedene Formen der therapeutischen Methoden wie Rollenspiele, Metaphern-, Traum- und Märchenarbeit sowie die Arbeit in Trance. Der Therapeut hat dabei die unterstützende Rolle eines Begleiters.

Traumatherapie

Nach traumatisch erlebten Ereignissen wie Unfall, Raubüberfall, Gewalterfahrungen – auch häusliche Gewalt, sexueller Misshandlung, Todesfall oder Krankheit, können Symptome wie Depressionen, Ängste, Gefühle der Hilflosigkeit, Suizidgedanken etc., auftreten. Zwei Kolleginnen unseres Fachteams, ausgebildet in traumazentrierter Psychotherapie, stehen Ihnen zur Seite.

Somatic Experiencing (SE)

Somatic Experiencing (SE) ist eine körperorientierte Form der Traumatherapie, die die ablaufenden Reaktionen in Körper und Nervensystem während eines bedrohlichen Ereignisses besonders berücksichtigt. SE bietet die Möglichkeit, mit solchen Erfahrungen besonders behutsam und dennoch in der Tiefe erfolgreich zu arbeiten.

Psychologische Beratung bei Ess-Störungen

Adipositas, Anorexie und Bulimie sind ernsthafte Verhaltensprobleme, die den Lebensalltag maßgeblich bestimmen können. Körperliche Symptome und depressive Verstimmungen sind Begleiterscheinungen. Wir begleiten Sie auf dem Weg raus aus der Ess-Störung.

Psychologische Beratung 60plus

  • Sie befinden sich in der dritten oder vierten Lebensphase und wünschen sich noch einmal neue Perspektiven?
  • Sie sind unzufrieden mit Aspekten aus Ihrer Vergangenheit und wollen Frieden mit sich selbst oder anderen schließen?
  • Sie fragen sich, wie Sie die Nacherwerbsphase lebendig und selbstbestimmt gestalten können?
  • Sie haben Fragen zum Thema Großeltern sein?

Wir bieten ein auf die individuellen Bedürfnisse von Menschen ab 60 zugeschnittenes Beratungsangebot, das auch die Besonderheiten der dritten Lebensphase angemessen berücksichtigt. Dabei kann es z.B. um den Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand gehen, um Fragen der ganzheitlichen Gesunderhaltung im Alter, oder um Begleitung bei Verlust und Trauer.

Gruppentherapie

Aktuell finden aufgrund der Corona-Situation bis auf weiteres keine Gruppen statt. Dies kann sich rasch wieder ändern, bitte behalte Sie unser Angebot im Auge. 

In diesem Rahmen gibt es die folgenden Angebote:

  • offene fortlaufende therapeutische Gruppen
  • Gruppen zum Thema Burnout